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BOM Girls    TIENDA    COACHING

COACHING DE SALUD Y BIENESTAR

Mereces sentirte más sana y feliz.

 

He estado donde podrías estar ahora. Sé lo que se siente no sentirte cómoda con lo que vez en el espejo, ser esclava de las dietas o medicamentos, pero también se lo que es sentirse realmente bien, me costó tocar fondo para tener el ¡AHÁ! que cambió mi vida.

 

Me faltaban herramientas de manejo del estrés, algo en mi dieta me estaba causando problemas digestivos, no tenía tiempo para disfrutar de otras cosas en la vida (¡es decir, diversión!) y así como decidí prestar atención a mi salud y calidad de vida.

The Journey by K comenzó como una solución para mis problemas de salud, que se convirtió en educar a cientos de personas en todo el mundo para mejorar su salud. Mi carrera es mi pasión donde mi mayor objetivo es ayudar a las personas a sentirse mejor aprendiendo la ciencia de la nutrición y el arte de vivir bien.

 

Desde entrenamientos 1-1, programas en línea, charlas, eventos así como productos, son algunas de las herramientas que utilizo para hacer sencillo el comprender los componentes de un estilo de vida saludable, la ciencia detrás de los alimentos que comemos y cómo hacer que funcionen para cada cuerpo. Todo mientras comemos comidas realmente deliciosas.

 

Cuidar de nosotros mismos no solo es vital para la forma en que nos sentimos, sino también para mostrarnos al mundo tal y como somos. Hay mucho más para ser saludable y feliz que administrar la nutrición, es un espectro completo de bienestar que debemos cuidar.

Feliz de tenerte con nosotros,

 xo,

Keren Alvarado

Health & Wellness Life-Coach, fundadora de TJbyK

"

Cuando escuchamos y aprendemos sobre nuestros cuerpos, tenemos el poder de cambiar como nos sentimos.

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Health & Wellness Coach

KEREN ALVARADO

Fundadora de TheJourneybyK.com Keren es comunicadora y Coach de Salud y Bienestar certificada por Health Coach Institute de Estados Unidos. Enseña la simplicidad de la nutrición y el arte del estilo de vida saludable a través de recetas, artículos, eventos y programas de educación en línea y presencial.

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