El 'Journey' de nuestros miembros

Más transformaciones, resultados y viajes hacia una vida balanceada

Si estás pensando en tomar el curso, aprovéchalo porque los conocimientos te van a ayudar al desarrollo personal.

 

"Me llevo conocimientos que me permiten desarrollar habilidades de transformación personal. Mapear metas y ver los obstáculos con que se puede topar. Reconocer cuales alimentos son los más saludables. Me parece un curso muy completo y muy trabajado"

 

– Eder U.

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Debe de existir un antes y un despues del curso en cada uno de nosotros.

 

"Me gusto mucho los tres pilares primarios los cuales nos enseñaron como tener una mejor calidad de vida, pero definitivamente el que más me gustó fue el último. Este fue el que activó todo el aprendizaje anterior y será el que nos ayude a mantenernos con un estilo de vida nuevo y mejor de ahora en adelante. Valores de puntualidad, de orden, de respeto, de amor al prójimo y a uno mismo serán el estandarte a llevar de ahora en adelante. Yo realicé el curso con responsabilidad, y ha sido un reto terminarlo porque se me han presentado muchas dificultades en el transcurso de los meses para dejarlo, pero decidí continuar hasta concluirlo y fue una excelente decisión"

 

– Eida V.

 

 

Lo recomiendo mucho.

 

"La mente es muy poderosa para bien o para mal: nuestros pensamientos positivos, la esperanza, el establecimiento de metas son armas poderosas para evitar el saboteo. Cuando me propongo o planteo una meta, debo tomar en cuenta ciertas realidades y posibles riesgos, de esta manera “los presupuesto” para no sentirme mal si se hacen tangibles. 

 

Nunca es tarde para probar nuevas metas: nunca pensé que a mis 38 años me sintiera tan motivado y agradecido por hacer ejercicio y comer más sano. “Nunca es tarde cuando la dicha es buena”. 

 

Mi cuerpo es un templo: lo debo cuidar con lo que como, con el ejercicio físico y mental balanceado. Más allá de lo físico, el cuerpo me representa, es la primera impresión ante los demás y me interesa que esa impresión sea positiva"

 

– Gustavo B.

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De las lecciones que tuvieron mayor impacto en mi vida y principalmente en el cambio que realice fueron:

 

1. El valor de descansar y dormir bien. Es increíble como este simple hecho puede cambiar todo en el funcionamiento de nuestro organismo. Como mentalmente impacta nuestro estado de animo y conducta. 

 

2. La lección del como balancear las comidas y principalmente como aprender a consumir los carbohidratos, grasas y proteínas para que tengan un mayor aporte energético en el cuerpo. 

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3. Priorizar mis metas, por medio del mapa de la vida. En cuenta a salud me basaba mucho en el solo hecho de comer y poder levantarme. Si no me sentía mal pensaba que todo esta bien. Pero es increíble como la salud es más amplio y como hay distintos agentes que pueden afectar dicha salud. 

 

4. Valorar el tiempo. Este recurso que muchos creen que es ilimitado. Es tan difícil poder administrarlo de la mejor manera y que realmente agregue valor a nuestra vida para sentir satisfacción del como se utilizo ese tiempo.

 

– Sergio M.

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Si tienen la oportunidad de inscribirse háganlo, muy excelente todo el programa, lo recomendaría al mil por mil.

 

Toda el programa fue de muy buen provecho, la verdad me encantó todo el programa, aprendí muchas cosas que no entendía, aprendí mucha disciplina, quedo muy contento porque lo aprendido lo practicaré por siempre, mil gracias.

 

– Jose Luis

 

 

Pequeños cambios hacen la diferencia!!!

 

Honrar tu hambre y satisfacción. Para mi ha sido una gran lección, porque desde niño te enseñan a comer todo lo del plato y comer aunque no tengas hambre, así que esto si ha sido un gran cambio en mi vida. Leer las etiquetas de los alimentos: Otra gran lección porque antes ni siquiera las veía, ahora las analizo antes de comprar cualquier cosa.

 

Cuando se inicia se tiene una expectativa de que todo va a cambiar drásticamente, pero esto no es necesario ya que poco a poco te llevan de la mano para que ni siquiera percibas los cambios que se hacen.

 

– Enith U.

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Sentí que era como un regalo para mi.

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Este pilar: estilo de vida me encanto, es una forma muy linda de encontrar y disfrutar de lo que me gusta hacer, sentí que era como un regalo para mi, que lo fui descubriendo poco a poco. En estos capítulos nos hiciste una serie de preguntas, que al menos yo nunca me las había hecho. Nos enseñaste a enfrentar el espejo de la vida, donde muchísimas veces no queremos ni afinarnos porque nos da miedo lo que vamos a ver. Nos enseñaste a amarnos física y espiritualmente... Un 💯 ... hermosísimo!!

 

– Eida V.