La bergamota es la más delicada de las plantas cítricas, la cual requiere un clima y suelo especiales para prosperar. Los italianos han usado bergamota durante años para reducir la sensación de estrés, calmar y rejuvenecer la piel. En Grecia, las frutas inmaduras se usan como dulces, se comen a cucharadas como postre o con café. La bergamota es única entre los aceites de cítricos debido a su capacidad para elevar y calmar, por lo que es ideal para ayudar con los sentimientos de ansiedad y tristeza. También es un purificante limpiador para la piel a la vez que tiene un efecto calmante.
Bergamot (Bergamota)
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- En el difusor en el aula, en el trabajo o en casa cuando los niveles de estrés o la tensión son altos.
- Aplicar sobre la piel mientras se ducha e inhalar profundamente para experimentar su aroma calmante mientras disfruta de sus beneficios purificadores para la piel.
- Cambia el té regular a Earl Grey con la adición de bergamota.
- Aplíquelo en los pies antes de acostarse o use con aceite de coco fraccionado doTERRA para un masaje relajante y relajante.
- Agregue una o dos gotas a su limpiador de cuidado de la piel DIY.